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やまうし
ボディケア・スポーツが好きな20代サラリーマン|ゴルフ歴21年|野球歴17年
椎間板ヘルニアや肩こりに悩むようになってから、ストレッチやヘルスケアグッズで6年間、毎日1時間以上カラダをほぐしています。
実際に自分が使ってよかった商品を中心に紹介していきます。

トトノエライトの使い方【本体設定、アプリ設定2つとも解説】

トトノエライトの使い方

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悩んでいる人

トトノエライトの使い方がわかりにくい。
本体とアプリで設定できることは違うの?
本体とアプリそれぞれの使い方を教えて!

こんな疑問にお答えします!

  • 本記事の内容
  • トトノエライト本体での設定の仕方、使い方
  • トトノエライトアプリでの設定の仕方、使い方
  • 本記事の信頼性

トトノエライトを2021年11月10日に買って、2022年3月1日現在、毎日使っています。

この記事は、トトノエライトの設定・使い方がわからない方向けに書いています。

トトノエライトを買ったばかりで、どうやって設定したり、使ったりすればいいのか悩んでいませんか?

この記事では、トトノエライト本体での設定・使い方と、アプリでの設定・使い方について、解説します。

また、本記事では下記手順で解説していきます。

手順どおりに設定することで、トトノエライトの設定から使い方まで、マスターできるようになっています。

  1. トトノエライト本体の設定
  2. トトノエライト本体の使い方
  3. トトノエライトアプリの設定
  4. トトノエライトアプリの使い方

トトノエライトを実際に使ってみればわかると思いますが、難しい操作はないので、ぜひ本記事の手順どおりに設定・使い方を進めてみてください。

ちなみに、「トトノエライトの購入はこれから」という方は、以下の記事で口コミとレビューを解説しているので、参考にしてくださいね。

目次

トトノエライト本体での設定

早速、トトノエライト本体での設定方法を解説します。

トトノエライト本体で設定するのは、下記の5つの項目です。

  • トトノエライト本体での設定項目
  • 時刻の設定方法
  • おはようアラームの時刻設定
  • おはようアラームの音設定
  • おはようアラームのON/OFF設定
  • スリープモード設定

文字でも解説しますが、トトノエライトがYouTubeに公式動画を出しています。

2分半と短い動画なので、「ひとまず動画で見たいよ」って方は、YouTubeの動画も参考にしてください。

引用:https://www.youtube.com/watch?v=ps84TwpaLlc

なお、トトノエライト本体で設定するときは、下記の画像のボタンを使って設定します。

  • ボタンの種類
  • スリープモードボタン
  • 目覚ましボタン
  • センターボタン
  • 時計ボタン
  • アラーム音ボタン
トトノエライト本体上部のボタン
引用:https://www.youtube.com/watch?v=ps84TwpaLlc

時刻の設定方法

時刻は下記の5ステップで設定できます。

  1. 本体上部の「時計ボタン」を長押し
  2. 「時間」が点滅するので、「時計ボタン」を短押しで「時間」を選ぶ
  3. 本体上部の「センターボタン」で「時間」を決定
  4. 続いて「分」が点滅するので、同様に「時計ボタン」を短押しで「分」を設定する
  5. 同様に、本体上部の「センターボタン」で「分」を決定して終了

おはようアラームの時刻設定

おはようアラームの時刻も5ステップで設定可能です。

  1. 本体上部の「目覚ましボタン」を時刻表示の「時間」が点滅するまで長押し
  2. 「目覚ましボタン」を短押しで「時間」を設定する
  3. 本体上部の「センターボタン」で「時間」を決定
  4. 続いて「分」が点滅するので、「目覚ましボタン」を短押しで「分」を設定する
  5. 同様に、本体上部の「センターボタン」で「分」を決定して終了

おはようアラームの音設定

本体上部1番右にある「アラーム音ボタン」を短押しで、ONにできます。

おはようアラーム音ランプの点灯
おはようアラーム音ランプの点灯
おはようアラーム音ランプの消灯
おはようアラーム音ランプの消灯

「アラーム音ボタン」の少し上にあるランプが点灯すればON、消灯でOFFの設定です。

光だけでなく、音の目覚ましも欲しい方は、アラーム音の設定もONにしましょう。

やまうし

お気に入りの目覚まし音がある方はOFF設定にして、スマホでアラームをかけるのがおすすめです。

おはようアラームのON/OFF設定

おはようアラームのON/OFF設定は「目覚ましボタン」を短押しで、切り替えられます。

おはようアラームON設定
おはようアラームON設定
おはようアラームOFF設定
おはようアラームOFF設定

「目覚ましボタン」の少し上にあるランプが点灯でON、消灯でOFFの設定ですよ。

やまうし

ボタンが違うだけで、おはようアラームの音設定と方法は同じです。

スリープモード設定

スリープモード設定は、本体上部の「スリープモードボタン」を短押しでON/OFFの切り替えができます。

スリープモード設定ON
スリープモード設定ON
スリープモード設定OFF
スリープモード設定OFF

時刻表示と本体上部のランプを点灯、または消灯の設定ができますよ。

トトノエライト本体での使い方

続いて、トトノエライト本体での使い方です。

本体の使い方は次の4つができればOKです。

  • トトノエライト本体の使い方
  • 赤色LEDの点灯方法
  • 白色LEDの点灯方法
  • おはようアラームの止め方
  • スヌーズ機能の使い方・止め方

赤色LEDの点灯方法

赤色LEDは下記の手順で、2段階の明るさを調整できます。

赤色LEDの点灯(弱)
①本体上部の「センターボタン」を短押しで明るさ(弱)が点灯
赤色LEDの点灯(強)
②もう一度「センターボタン」を短押しで明るさ(強)が点灯
トトノエライトの消灯
③さらに「センターボタン」を短押しすると消灯される
  1. 本体上部の「センターボタン」を短押しで明るさ(弱)が点灯
  2. もう一度「センターボタン」を短押しで明るさ(強)が点灯
  3. さらに「センターボタン」を短押しすると消灯される
赤色LEDの自動消灯

「センターボタン」を短押しで赤色LEDが点灯したあと、1時間後に自動消灯します。

  • アプリで自動消灯時間を設定したら、その時間で消灯します。

白色LEDの点灯方法

白色LEDは下記の4ステップで、3段階の明るさを調整できます。

白色LEDの点灯(弱)
①本体上部の「センターボタン」を長押しで明るさ(弱)が点灯
白色LEDの点灯(強)
③もう一度「センターボタン」を短押しで明るさ(強)が点灯
白色LEDの点灯(中)
②「センターボタン」を短押しで明るさ(中)が点灯
トトノエライトの消灯
④「センターボタン」を長押しすると消灯される
  1. 本体上部の「センターボタン」を長押しで明るさ(弱)が点灯
  2. 「センターボタン」を短押しで明るさ(中)が点灯
  3. もう一度「センターボタン」を短押しで明るさ(強)が点灯
  4. 「センターボタン」を長押しすると消灯される
  • どの明るさからも消灯可能です。
やまうし

明るさ(強)から短押しすると、明るさ(弱)に戻りますよ。

おはようアラームの止め方

おはようアラームの止め方は「センターボタン」を長押しです。

短押しだと完全には止まっていなくて、スヌーズ機能が作動します。

スヌーズ機能の使い方・止め方

初期設定ではスヌーズONの状態です。

音と光の両方でスヌーズ機能が作動して、光のスヌーズは、不規則に光が点滅しますよ。

スヌーズ機能を使うには、「センターボタン」を短押しです。

スヌーズが作動して止めるときは「センターボタン」を長押しで止められます。

ちなみに、スヌーズOFFにするには、専用アプリ「トトノエライト」からOFFにしなければなりません。

やまうし

音のスヌーズ機能だけOFFにしたい場合は、「おはようアラームの音設定」をOFFにする必要があるので、気を付けてくださいね。

トトノエライトアプリでの設定

アプリからの設定は本体での設定より、さらに細かく設定ができます。

設定項目はアプリとの連携も含め、下記の8つです。

  • トトノエライトアプリでの設定項目
  • スマホアプリ「トトノエライト」との連携
  • 無線LAN(Wi-Fi)の設定
  • 本体の表示設定
  • アプリの表示設定
  • おはようアラーム設定
  • 曜日スケジュール設定
  • 日の出時間(サンライズ機能)の設定
  • おやすみナビ設定

アプリのスクショも使いながら、ご説明しますね。

スマホアプリ「トトノエライト」との連携

STEP
スマホアプリ「トトノエライト」をインストールします。
トトノエライト

トトノエライト

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STEP
アプリを立ち上げて「接続」ボタンをタップ。
アプリを立ち上げて「接続」ボタンをタップ。
アプリを立ち上げて「接続」ボタンをタップ。
STEP
接続機器一覧から「TOTONOE-LIGHT」をタップします。
接続機器一覧から「TOTONOE-LIGHT」をタップします。
接続機器一覧から「TOTONOE-LIGHT」をタップします。
STEP
本体裏面にある「ペアリング認証ボタン」を長押しします。
本体裏面にある「ペアリング認証ボタン」を長押しします。
本体裏面にある「ペアリング認証ボタン」を長押しします。
STEP
トップ画面に「TOTONOE-LIGHTに接続しました」と表示されたらOKです。
トップ画面に「TOTONOE-LIGHTに接続しました」と表示されたらOKです。
トップ画面に「TOTONOE-LIGHTに接続しました」と表示されたらOKです。

無線LAN(Wi-Fi)の設定

無線LAN(Wi-Fi)の情報も入力しましょう。

トトノエライトの無線LAN(Wi-Fi)のアイコン

右上のアイコンをタップすると設定に進みます。

無線LAN情報の接続
無線LAN情報の接続
機器接続設定
機器接続設定

トトノエライト本体の時間の自動調整、ファームウェアアップデートができるようになります。

本体の表示設定

トトノエライトの本体表示設定アイコン
トトノエライトの本体表示設定のアイコン
トトノエライトの本体表示設定
トトノエライトの本体表示設定

本体表示設定では、下記の3つが設定できます。

  • 本体の表示設定項目
  • 白色・赤色LEDの自動消灯時間
  • デジタル形式(時計の表示形式の変更)
  • 時計表示・スイッチ部ランプのON/OFF

白色・赤色LEDの自動消灯時間

白色LED・赤色LEDそれぞれ何分たったら、自動で消灯するか選べます。

消灯したい時間をタップすれば、その時間に設定できますよ。

例えば、白色LEDを「30分」で自動消灯したかったら、画面の「30分」をタップすれば設定完了です。

おはようアラームを止め忘れても、自動で消えるので安心です。

やまうし

僕は白も赤も1時間で設定しています。

デジタル形式(時計の表示形式の変更)

トトノエライト本体の時刻表示を「23:59」か「AM 11:59」のどちらかに設定できます。

お好みの形式をタップすれば変更可能です。

時計表示・スイッチ部ランプのON/OFF

時計表示・スイッチ部ランプの点灯・消灯を選べます。

スリープモード設定ON
時計表示・スイッチ部ランプOFF
スリープモード設定OFF
時計表示・スイッチ部ランプのON

OFFにすると、写真のとおり時間が表示されなくて、スイッチのランプも光らなくなります。

やまうし

トトノエライト本体の「スリープモード設定」と内容は一緒です。

アプリの表示設定

トトノエライトのアプリ表示設定アイコン
トトノエライトのアプリ表示設定のアイコン
トトノエライトのアプリ表示設定
トトノエライトのアプリ表示設定

アプリ表示設定では下記の3つが設定できます。

  • アプリの表示設定項目
  • 背景色の設定
  • 表示言語設定
  • 調光ガイド表示

背景色は変更しても違いがわからなくて、表示言語は日本語か英語になるだけなので、割愛しますね。

調光ガイド表示

トトノエライトの調光ガイド設定(太陽と月のアイコンあり)
太陽と月のアイコンあり
トトノエライトの調光ガイド設定(太陽と月のアイコンなし)
太陽と月のアイコンなし

ONにすると、画面左側に太陽と月のアイコンが表示されます。

OFFだと太陽と月のアイコンが見えなくなります。

おはようアラーム設定

トトノエライトのおはようアラーム設定のアイコン
トトノエライトのおはようアラーム設定のアイコン
トトノエライトのおはようアラーム設定
トトノエライトのおはようアラーム設定

アプリでのおはようアラーム設定は下記の6項目があります。

  • おはようアラームの設定項目
  • おはようアラームの有効/無効
  • 曜日スケジュール
  • 日の出時間
  • アラーム音
  • スヌーズ
  • サンダー(点滅)

おはようアラームの有効/無効・アラーム音・スヌーズ・サンダー(点滅)は、画面のボタンをタップでON/OFFを切り替えられますよ。

サンダー(点滅)は、光のスヌーズ機能のことです。

不規則に光が点滅しますよ。

曜日スケジュール・日の出時間の2つは、詳しくご説明しますね。

曜日スケジュール設定

おはようアラーム設定の曜日スケジュール
おはようアラーム設定の曜日スケジュール

ONにすると写真のように、各曜日でアラームの時間を設定できます。

毎日起きる時間が違う方に便利な機能です。

OFFにすると、設定できるアラームが1つになります。

日の出時間(サンライズ機能)の設定

日の出時間は、日の出のように目覚まし設定時刻の何分前から光らせ始めるか、という機能です。

例えば、目覚まし設定時間を6時、日の出時間を30分に設定したら、5時半から少しずつトトノエライトが明るくなります。

トトノエライトの日の出時間(サンライズ機能)の紹介

上記の動画の設定は5分にして早送りしていますが、段々と明るくなってますね。

日の出時間を使うことで、徐々に目覚めることができます。

やまうし

おはようアラームの設定は本体のみでもできますが、アプリのほうが簡単で日の出時間も設定できるので、重宝しています。

おやすみナビ設定

トトノエライトのおやすみナビ設定のアイコン
トトノエライトのおやすみナビ設定のアイコン
トトノエライトのおやすみナビ設定
トトノエライトのおやすみナビ設定

おやすみナビ設定は次の3つを設定できます。

  • おやすみナビの設定項目
  • おやすみナビの有効/無効
  • 曜日スケジュール
  • 通知から点灯したときの明るさ

おやすみナビは、赤色LEDを簡単に点灯させるために、あなたのスマホへ点灯通知を送ってくれる機能です。

おやすみナビを設定しただけでは、赤色LEDは点灯できないです。

おやすみナビの有効/無効

おやすみナビを使いたいときは、ONにしましょう。

設定した時間に、スマホにおやすみナビの通知が届くようになります。

曜日スケジュール

おやすみナビ設定の曜日スケジュール
おやすみナビ設定の曜日スケジュール

ONにすると画像のように、各曜日でおやすみナビの通知時間を設定できます。

毎日寝る時間が違う方に向けた機能です。

通知から点灯したときの明るさ

赤色LEDを点灯したときの明るさを設定できます。

明るさのバーを「〇」をスライドで、設定を変更できます。

最初から自分の好みの明るさに設定できるので、便利です。

寝る前に本を読む方は明るめ、明るいのは苦手な人は、暗めに設定しましょう。

トトノエライトアプリでの使い方

トトノエライトアプリでは、次の6つを操作できます。

  • トトノエライトアプリの使い方
  • 赤色LEDの点灯方法
  • 白色LEDの点灯方法
  • おはようアラームの止め方
  • スヌーズ機能の使い方
  • おやすみナビの使い方
  • お風呂ナビの使い方

赤色LEDの点灯方法

トトノエライト アプリからの白色LED点灯方法

アプリのホーム画面の左側の丸を、月のアイコン側に上下にスクロールすると、簡単にLEDの色や明るさを調整できますよ。

白色LEDの点灯方法

トトノエライト アプリからの白色LED点灯方法

アプリのホーム画面の左側の丸を、太陽のアイコン側に上下にスクロールすると、簡単にLEDの色や明るさを調整可能です。

おはようアラームの止め方

トトノエライトのおはようアラームの止め方(スヌーズ機能OFF時)
スヌーズ機能OFFの時は「アラーム停止」をタップ
トトノエライトのおはようアラームの止め方(スヌーズ機能ON時)
スヌーズ機能ONの時は「スヌーズ停止」をタップ

アラームが鳴ってアプリを開くと、写真のような画面が出てきます。

スヌーズ機能をOFFにしてたら「アラーム停止」だけ出てくるので、タップでアラームを止められます。

しかし、スヌーズ機能をONにしている場合は、「スヌーズ停止」を押すとストップできます。

ややこしいですが、「スヌーズも含めてすべて停止する」という意味なんだと思います。

やまうし

スヌーズ機能のON/OFFに関係なく、本体の「センターボタン」を長押しでもストップ可能です。

スヌーズ機能の使い方

トトノエライトアプリでのスヌーズ機能の使い方
スヌーズ機能を使うときは「アラーム停止」をタップ

おはようアラームの時と同様に、アラームが鳴ってアプリを開いたら、写真のような画面が出てきます。

おはようアラームの止め方と混ざりますが、「アラーム停止」を押したら、スヌーズ機能が開始されます。

または、本体の「センターボタン」を短押しでも作動できます。

やまうし

トトノエライト本体の「目覚ましボタン」の上のランプが点滅してれば、スヌーズが作動していますよ。

おはようアラームの設定で、「スヌーズ」をONにしていないと、使えないので注意してくださいね。

光のスヌーズを使いたいときは、「サンダー(点滅)」も忘れずにONにしましょう。

おやすみナビの使い方

トトノエライトアプリのおやすみナビ通知
おやすみナビの使い方

おやすみナビをONにしていると、画像のような通知が届きます。

「トトノエライト」アプリの通知をOFFにしていると、おやすみナビの通知が来ないので、注意してください。

この「おやすみ時間です」の通知をタップすると、赤色LEDが点灯します。

消えるときは本体表示設定で設定した、「赤色LEDの自動消灯時間」に自動で消えてくれます。

やまうし

通知じゃなくて設定時間になったら、赤色LEDを自動点灯してくれると嬉しかった…

お風呂ナビの使い方

トトノエライトのお風呂ナビアイコン
トトノエライトのお風呂ナビアイコン
トトノエライトのお風呂ナビ画面
トトノエライトのお風呂ナビ機能

お風呂ナビは、あなたの入浴モードに合わせて、適切な入浴時間とお湯の温度を紹介してくれます。

入浴モードは快眠、冷え性、乾燥肌、疲労回復の4つがあります。

モードごとに、推奨入浴時間とお湯の温度を表示してくれます。

真ん中の「開始」ボタンを押したらスタートできて、「終了」ボタンに変化します。

また、BGMお風呂ナビを開始するとヒーリングミュージックが流れます。

終わったら「おやすみナビ」を通知してくれますよ。

やまうし

入浴時間が短すぎると「おやすみナビ」の通知はしてくれないので、注意してくださいね。

まとめ:トトノエライトの使い方をマスターして、快適な朝を迎えよう!

良く寝た女性
まとめ:トトノエライトの使い方をマスターして、快適な朝を迎えよう!

本記事は「トトノエライトの使い方【本体設定、アプリ設定の2つとも解説】」について書きました。

トトノエライトは、機能が豊富なので設定する項目も多いです。

ですが、自分に合った設定を見つければ、朝の目覚めは格段に良くなります。

ぜひ自分にぴったりの設定を見つけて、快適な朝を迎えましょう。

トトノエライトの使い方

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