トトノエライトの使い方【本体設定、アプリ設定2つとも解説】

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トトノエライトを2021年11月10日に買って、2022年3月1日現在、毎日使っています。

この記事は、トトノエライトの設定・使い方がわからない方向けに書いています。

トトノエライトを買ったばかりで、どうやって設定したり、使ったりすればいいのか悩んでいませんか？

この記事では、トトノエライト本体での設定・使い方と、アプリでの設定・使い方について、解説します。

また、本記事では下記手順で解説していきます。

手順どおりに設定することで、トトノエライトの設定から使い方まで、マスターできるようになっています。

トトノエライトを実際に使ってみればわかると思いますが、難しい操作はないので、ぜひ本記事の手順どおりに設定・使い方を進めてみてください。

ちなみに、「トトノエライトの購入はこれから」という方は、以下の記事で口コミとレビューを解説しているので、参考にしてくださいね。

トトノエライト本体での設定

早速、トトノエライト本体での設定方法を解説します。

トトノエライト本体で設定するのは、下記の5つの項目です。

• トトノエライト本体での設定項目

文字でも解説しますが、トトノエライトがYouTubeに公式動画を出しています。

2分半と短い動画なので、「ひとまず動画で見たいよ」って方は、YouTubeの動画も参考にしてください。

なお、トトノエライト本体で設定するときは、下記の画像のボタンを使って設定します。

• ボタンの種類

時刻の設定方法

時刻は下記の5ステップで設定できます。

おはようアラームの時刻設定

おはようアラームの時刻も5ステップで設定可能です。

おはようアラームの音設定

本体上部1番右にある「アラーム音ボタン」を短押しで、ONにできます。

「アラーム音ボタン」の少し上にあるランプが点灯すればON、消灯でOFFの設定です。

光だけでなく、音の目覚ましも欲しい方は、アラーム音の設定もONにしましょう。

おはようアラームのON/OFF設定

おはようアラームのON/OFF設定は「目覚ましボタン」を短押しで、切り替えられます。

「目覚ましボタン」の少し上にあるランプが点灯でON、消灯でOFFの設定ですよ。

スリープモード設定

スリープモード設定は、本体上部の「スリープモードボタン」を短押しでON/OFFの切り替えができます。

時刻表示と本体上部のランプを点灯、または消灯の設定ができますよ。

トトノエライト本体での使い方

続いて、トトノエライト本体での使い方です。

本体の使い方は次の4つができればOKです。

• トトノエライト本体の使い方

赤色LEDの点灯方法

赤色LEDは下記の手順で、2段階の明るさを調整できます。

白色LEDの点灯方法

白色LEDは下記の4ステップで、3段階の明るさを調整できます。

おはようアラームの止め方

おはようアラームの止め方は「センターボタン」を長押しです。

短押しだと完全には止まっていなくて、スヌーズ機能が作動します。

スヌーズ機能の使い方・止め方

初期設定ではスヌーズONの状態です。

音と光の両方でスヌーズ機能が作動して、光のスヌーズは、不規則に光が点滅しますよ。

スヌーズ機能を使うには、「センターボタン」を短押しです。

スヌーズが作動して止めるときは「センターボタン」を長押しで止められます。

ちなみに、スヌーズOFFにするには、専用アプリ「トトノエライト」からOFFにしなければなりません。

トトノエライトアプリでの設定

アプリからの設定は本体での設定より、さらに細かく設定ができます。

設定項目はアプリとの連携も含め、下記の8つです。

• トトノエライトアプリでの設定項目

アプリのスクショも使いながら、ご説明しますね。

スマホアプリ「トトノエライト」との連携

無線LAN（Wi-Fi）の設定

無線LAN（Wi-Fi）の情報も入力しましょう。

右上のアイコンをタップすると設定に進みます。

トトノエライト本体の時間の自動調整、ファームウェアアップデートができるようになります。

本体の表示設定

本体表示設定では、下記の3つが設定できます。

• 本体の表示設定項目

白色・赤色LEDの自動消灯時間

白色LED・赤色LEDそれぞれ何分たったら、自動で消灯するか選べます。

消灯したい時間をタップすれば、その時間に設定できますよ。

例えば、白色LEDを「30分」で自動消灯したかったら、画面の「30分」をタップすれば設定完了です。

おはようアラームを止め忘れても、自動で消えるので安心です。

デジタル形式（時計の表示形式の変更）

トトノエライト本体の時刻表示を「23:59」か「AM 11:59」のどちらかに設定できます。

お好みの形式をタップすれば変更可能です。

時計表示・スイッチ部ランプのON/OFF

時計表示・スイッチ部ランプの点灯・消灯を選べます。

OFFにすると、写真のとおり時間が表示されなくて、スイッチのランプも光らなくなります。

アプリの表示設定

アプリ表示設定では下記の3つが設定できます。

• アプリの表示設定項目

背景色は変更しても違いがわからなくて、表示言語は日本語か英語になるだけなので、割愛しますね。

調光ガイド表示

ONにすると、画面左側に太陽と月のアイコンが表示されます。

OFFだと太陽と月のアイコンが見えなくなります。

おはようアラーム設定

アプリでのおはようアラーム設定は下記の6項目があります。

• おはようアラームの設定項目

おはようアラームの有効/無効・アラーム音・スヌーズ・サンダー（点滅）は、画面のボタンをタップでON/OFFを切り替えられますよ。

サンダー（点滅）は、光のスヌーズ機能のことです。

不規則に光が点滅しますよ。

曜日スケジュール・日の出時間の2つは、詳しくご説明しますね。

曜日スケジュール設定

ONにすると写真のように、各曜日でアラームの時間を設定できます。

毎日起きる時間が違う方に便利な機能です。

OFFにすると、設定できるアラームが1つになります。

日の出時間（サンライズ機能）の設定

日の出時間は、日の出のように目覚まし設定時刻の何分前から光らせ始めるか、という機能です。

例えば、目覚まし設定時間を6時、日の出時間を30分に設定したら、5時半から少しずつトトノエライトが明るくなります。

上記の動画の設定は5分にして早送りしていますが、段々と明るくなってますね。

日の出時間を使うことで、徐々に目覚めることができます。

おやすみナビ設定

おやすみナビ設定は次の3つを設定できます。

• おやすみナビの設定項目

おやすみナビは、赤色LEDを簡単に点灯させるために、あなたのスマホへ点灯通知を送ってくれる機能です。

おやすみナビを設定しただけでは、赤色LEDは点灯できないです。

おやすみナビの有効/無効

おやすみナビを使いたいときは、ONにしましょう。

設定した時間に、スマホにおやすみナビの通知が届くようになります。

曜日スケジュール

ONにすると画像のように、各曜日でおやすみナビの通知時間を設定できます。

毎日寝る時間が違う方に向けた機能です。

通知から点灯したときの明るさ

赤色LEDを点灯したときの明るさを設定できます。

明るさのバーを「〇」をスライドで、設定を変更できます。

最初から自分の好みの明るさに設定できるので、便利です。

寝る前に本を読む方は明るめ、明るいのは苦手な人は、暗めに設定しましょう。

トトノエライトアプリでの使い方

トトノエライトアプリでは、次の6つを操作できます。

• トトノエライトアプリの使い方

赤色LEDの点灯方法

アプリのホーム画面の左側の丸を、月のアイコン側に上下にスクロールすると、簡単にLEDの色や明るさを調整できますよ。

白色LEDの点灯方法

アプリのホーム画面の左側の丸を、太陽のアイコン側に上下にスクロールすると、簡単にLEDの色や明るさを調整可能です。

おはようアラームの止め方

アラームが鳴ってアプリを開くと、写真のような画面が出てきます。

スヌーズ機能をOFFにしてたら「アラーム停止」だけ出てくるので、タップでアラームを止められます。

しかし、スヌーズ機能をONにしている場合は、「スヌーズ停止」を押すとストップできます。

ややこしいですが、「スヌーズも含めてすべて停止する」という意味なんだと思います。

スヌーズ機能の使い方

おはようアラームの時と同様に、アラームが鳴ってアプリを開いたら、写真のような画面が出てきます。

おはようアラームの止め方と混ざりますが、「アラーム停止」を押したら、スヌーズ機能が開始されます。

または、本体の「センターボタン」を短押しでも作動できます。

おはようアラームの設定で、「スヌーズ」をONにしていないと、使えないので注意してくださいね。

光のスヌーズを使いたいときは、「サンダー（点滅）」も忘れずにONにしましょう。

おやすみナビの使い方

おやすみナビをONにしていると、画像のような通知が届きます。

「トトノエライト」アプリの通知をOFFにしていると、おやすみナビの通知が来ないので、注意してください。

この「おやすみ時間です」の通知をタップすると、赤色LEDが点灯します。

消えるときは本体表示設定で設定した、「赤色LEDの自動消灯時間」に自動で消えてくれます。

お風呂ナビの使い方

お風呂ナビは、あなたの入浴モードに合わせて、適切な入浴時間とお湯の温度を紹介してくれます。

入浴モードは快眠、冷え性、乾燥肌、疲労回復の4つがあります。

モードごとに、推奨入浴時間とお湯の温度を表示してくれます。

真ん中の「開始」ボタンを押したらスタートできて、「終了」ボタンに変化します。

また、BGMお風呂ナビを開始するとヒーリングミュージックが流れます。

終わったら「おやすみナビ」を通知してくれますよ。

まとめ：トトノエライトの使い方をマスターして、快適な朝を迎えよう！

本記事は「トトノエライトの使い方【本体設定、アプリ設定の2つとも解説】」について書きました。

トトノエライトは、機能が豊富なので設定する項目も多いです。

ですが、自分に合った設定を見つければ、朝の目覚めは格段に良くなります。

ぜひ自分にぴったりの設定を見つけて、快適な朝を迎えましょう。