今回はコネクト(Co-nect)ストレッチジムの評判と口コミ、体験談をご紹介します。
コネクトのことを調べたあなたは、こんな経験がありませんか？
- 今日は疲れたから明日からやろうと思って結局やらない
- ゲームしてからストレッチしようと思ったけど結局やらない
- そもそもやり方がわからないからできない
コネクトはストレッチや運動をしたいのにできなくて、挫折してしまった経験がある方におすすめです。
なぜなら、トレーナーさんからマンツーマン指導があって、LINEを使ったフォローがあるから。
きっと習慣化したいあなたの希望は叶います。
とはいえ、Co-nectストレッチジムの評判って検索してもあまりヒットしなくて、どんなサービスなのか心配ですよね。
実は僕もどんなサービスをしてくれるのか、気になっていました。
そんなわけで実際にCo-nectのサービスを体験してきました！
身体の不調を治すためにストレッチ、運動の習慣を身に付けたい人にCo-nectはぴったりです。
それでは本題に戻って、コネクト(Co-nect)ストレッチジムの評判・口コミは悪い？どうなのか体験してきた！をお届けします。
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ストレッチジム コネクト(Co-nect)を体験してきた感想
それでは早速ストレッチジムを体験してきた感想を紹介します。
感想をまとめると
- 今まで自分でやっても続かなかった人
- 運動習慣を付けて身体の不調を無くしたい人
- ストレッチの習慣を付けて身体の不調を無くしたい人
に向いていると感じました！
個人個人に合わせたメニューを組んでくれる
Co-nectではあなた自身に合わせたメニューを組んでくれます。
例えば僕が体験したときには
- 普段から運動をしている
- ストレッチも自分でしている
- でもここ2か月仕事が忙しくて、運動もストレッチも出来ていない
- 太ももの裏のハリがひどい
という4つを伝えました。
そのうえでトレーナーさんから「もみほぐし、ストレッチ、トレーニングにどれが良いですか？」と聞いていただいたので、ストレッチをメインにお願いしました。
体験したときには太ももの前後のストレッチを多めに、メニューを組んでくれましたよ。
鏡があるので自分の体の状態を客観的に把握できる
Co-nectの室内スペースには鏡が置いてあります。
僕自身は家でストレッチ、筋トレをするものの、正しいやり方ができているのかわからないことが多々あります。
しかし、鏡があるおかげで自分の姿勢の悪さ、ちゃんとした姿勢でストレッチ、トレーニングができているかが客観的にわかるんです。
自分の姿勢の悪さを見たくない人もいるかもですが…
でも、そのおかげで効果的にストレッチ、トレーニングができて、なりたい自分に近づけますよ。
教えてもらいながらやることで正しい形でできるようになる
ストレッチ、トレーニングはトレーナーさんに教えてもらいながら、実践していきます。
姿勢がブレていたりすると、すかさず指摘してくださるので、ストレッチならしっかり伸びていることが実感できました。
指摘の仕方も優しかったですし、ちゃんとできているときは褒めてくださったので嬉しかったです！
やまうしモチベーションupにもなりますね♪
スペースは少し狭い
僕は飯田橋店へ体験に行ったのですが、室内スペースについては少し狭めに感じました。
飯田店は室内が仕切りで2つに分けられています。
僕が体験したときは狭いほうだったので、ベンチがあって僕とトレーナーさんの2人で横に並ぶと、やや狭めでしたね。
でもトレーナーと腕や脚が当たることはなかったので、神経質になるほどではなかったです！
高強度の運動はあまりできない
写真（広い方の設備）
写真（狭い方の設備）
Co-nectにおいてある器具の中にはダンベル、メディシンボールもありますが、一番重くて5kgです。
そのため、ジムのように高強度のトレーニングはできません。
身体を大きくしたい、筋力アップをしたい人には向いていないと感じました。
一方で、身体の悩みの改善、運動習慣をつけるためにはちょうどいいです。
痛みや不調のない身体になることを目指している人におすすめですよ！
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ストレッチジム コネクト(Co-nect)の評判・口コミ
現状の自分の状態をみていただいたあとに、専門的な視点から日々のケアのアドバイスを具体的にお伝えしていただけるので大変参考になりました。日常の中で取り組めるストレッチや、いまの自分の状態でケアをカスタマイズしてくれるので、どんな状態であってもしっかりサポートしてくれる安心感があります。
引用：口コミ｜コネクト(Co-nect) – ホットペッパービューティー
ありがとうございました。
肩こり腰痛が酷く、整体やマッサージには通っていたのですが、なかなか改善されずに困っていました。
引用：口コミ｜コネクト(Co-nect) – ホットペッパービューティー
co-nectはもみほぐしやストレッチに加えて運動もできるため、体験から1週間たった今でも肩こりや腰痛が軽い状態が続いている気がします！
運動不足も気になっていたので週１で通って運動習慣もつけようと思います。
まずヒアリングから始まり、自分のためだけのボディメンテナンスのプランを作っていただきました。
可動域を広げる運動と、ストレッチのお陰で体が軽くなりました。
空間も非常に快適で、また来たいです。
引用：口コミ｜コネクト(Co-nect) – ホットペッパービューティー
ネットの口コミでも、自分だけのプランを作ってくれる声があって高評価ですね。
また、日常の中で取り組めるストレッチも紹介してくれるので、ほったらかさずサポートしてくれる安心感もあるようです。
ストレッチジム コネクト(Co-nect)に通うメリット・デメリット
Co-nectに通うメリット・デメリットですが、デメリットについては店舗が少ないことです。
店舗一覧でも紹介しますが、Co-nectは2022年11月現在で神楽坂店、飯田橋店、長野店の3つしかありません。
僕自身は神奈川県に住んでいるのですが、神楽坂店、飯田橋店に通うのも、家からだと1時間以上かかってしまいます。
体験してみて通いたいなと思ったものの、家の近くに店舗がなくて断念しました。
やまうし今後は店舗が増えて通いやすくなることを祈っています…！！
しかし、メリットもたくさんあるので、個別に解説していきますね。
ゴールを一緒に設定できる
コネクトでは最初にカウンセリングをしてくれます。
ただ聞くだけではなく、カウンセリングシートに記入しながらゴールを一緒に設定してくれますよ。
やまうしモチベーションもアップして、「身体の不調を無くそう！運動しよう！」と思えます！
自分の状態に合わせてその日のメニューを組める
コネクトの強みでもあると思いましたが、その日の自分の状態でメニューを変えてもらえます。
例えば普段はトレーニングをメインで進めていたとしても、腰痛や肩こりのような身体の不調が合った場合は、もみほぐし、ストレッチへの変更もできます。
ゴールに向かって一直線じゃなくて途中でメニューを変えてもいいので、自分自身へのプレッシャーも減るしすごくいいと感じました。
LINEでトレーナーとコミュニケーションを取りながら改善できる
コネクトでは最初の体験が終わった際に、トレーナーさんとLINEを交換します。
LINE交換後は、次お店に来るまでに取り組んでほしいメニューの指示など、お店を出た後もケアをしてくれます。
もちろんLINEで質問をしても良いですし、フォームの確認などもできるそうです。
日常的にケアしてくれるのは良いポイントですね！
やまうしそれ以外にも次回の予約などもできるのですごく便利です。
ストレッチ、運動の習慣をつけやすい
上述したとおりコネクトはゴールを設定してくれますし、LINEでもやり取りをします。
そのおかげでストレッチやトレーニングをすることが頭にあるので、習慣化しやすいです。
正直一人一人とLINEでのやり取りなら、パーソナルジムとかでもあります。
でもコネクトの方が圧倒的に値段も安いので、ストレッチや運動の習慣をつけたい人におすすめですよ。
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ストレッチジム コネクト(Co-nect)はどんな人におすすめ？
ここからはコネクトに通うのがおすすめな人を紹介しますね。
ストレッチ、運動の習慣をつけたい人
メリットでも挙げたとおりですが、
- ゴールの設定
- LINEでのやり取り
の２つがあるので、ストレッチ、運動の習慣をつけたい人におすすめです。
楽しくストレッチや運動ができるので、習慣化しやすいですよ。
1人で継続するのに挫折してきた人
家でストレッチや運動をすると、三日坊主で終わるあなたにもおすすめです。
1人でやると
- 今日は疲れたから明日からやろうと思って結局やらない
- ゲームしてからストレッチしようと思ったけど結局やらない
- そもそもやり方がわからないからできない
なんてことがあって、すぐ挫折しますよね。
でもコネクトならLINEでもやり取りができるので、その心配がなくなりますよ。
同じトレーナーにマンツーマンで指導してほしい人
コネクトは基本的に同じトレーナーさんが担当してくれます。
そのため、前回の状態との違いもわかりますし、自分の状態を同じ人に見て欲しい方におすすめです。
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ストレッチジム コネクト(Co-nect)の予約から体験までの流れ
ここからは予約から体験までの流れをご紹介します。
次のURLから予約をします。
予約をすると、登録したメールアドレスにwebカウンセリングシートが送られてくるので記入しましょう。
詳しい予約方法はこちら！（※執筆中です）
予約していることを伝えてましょう。
着替えが必要であれば着替えをして、そのあと運動スペースに案内してくれます。
※着替えをレンタルする場合は500円かかるので注意しましょう。
予約の際に記入したwebカウンセリングシートを参考にしながら、当日の身体の状態や今までの運動経験、改善したい点をヒアリングしてくれます。
もしwebカウンセリングシートに記入したときと、身体の悩みが変わっていればその点もお話しすると良いですよ。
それも踏まえたうえで、メニューを決めてくれます。
姿勢チェックをしてくれるので、自分のクセや治すべき点がわかります。
カウンセリングと姿勢チェック、自分が何をしたいかを踏まえて、メニューを実施してくれます。
メニューはもみほぐし・ストレッチ・トレーニングのどれが良いか伝えるようにしましょう。
セッションを実施してみて感じたことの振り返りをします。
あなたに合った取り組むといいメニューも教えてくれますよ。
最後にLINE登録と次回予約をして終了です。
当日実施したメニューや取り組むと良いメニューをLINEで教えてくれます。
次回予約がその場できない場合はLINEでの予約も可能です。
もし、継続して通う意思がないならその旨も伝えて大丈夫です！
無理な勧誘などはありませんよ。
ストレッチジム コネクト(Co-nect)の料金について
コネクトの料金プランは単発、回数券、月額定額チケットの3つがあります。
料金については初回体験で購入した方限定で赤字の割引価格になります。
- 単発チケット
| 回数 | 料金（税込） |
|---|---|
| 1回 | 8,250円⇒6,578円 |
- 回数券
| 回数 | 料金（税込） |
|---|---|
| 5回 | 39,188円⇒29,601円 |
| 10回（30分無料券付き） | 76,725円⇒59,202円 |
| 15回（60分無料券付き） | 111,375円⇒88,803円 |
回数券は10回を買うと30分無料券、15回だと60分無料券が付いてきます。
なので、実質10回⇒10.5回、15回⇒16回券ということになりますね。
有効期限については特にないので、自分のペースで使いたい人、予定が組みづらい人に回数券はおすすめです。
- 月額定額チケット
| 回数 | 料金（税込） |
|---|---|
| 2回 | 15,675円⇒12,498円 |
| 4回 | 30,690円⇒24,470円 |
| 8回 | 59,400円⇒47,840円 |
月額定額チケットは回数券と違い有効期限があり、使いきれなかった分は翌月に繰り越すことができません。
例えば、1月分として4回券を購入したものの、1月に1回しか通えなかった場合、残りの3回分を2月で使うことはできないんです。
2月も通う場合は、新たに月額定額チケットを購入する必要があります。
ストレッチや運動の習慣化をしたい人、予定が組みやすい人におすすめなチケットです。
ストレッチジム コネクト(Co-nect)の概要
コネクトの店舗や僕が体験に行った飯田橋店の内観をご紹介します。
店舗一覧
- 神楽坂店
- 飯田橋店
- 長野店
店舗は上記の3店舗しかありません。
それもそのはず、ストレッチジムであるCo-nectは2021年2月に創業された若い会社。
そのため、お店の数も少なく認知度が高いとはまだ言えない状態です。
これからどんどん店舗数が増えるといいですね！
神楽坂店
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